스포츠/건강

• 청소년 수면 부족 '심각'… 청소년 흡연, 음주, 식습관, 수면건강 등에 대한 조사 결과 우리나라 청소년은 주중 평균 수면시간이 부족한 상태였으며, 수면이 부족한 학생은 흡연·음주·스트레스 등 건강상태가 나쁜 것으로 나타났다. 2012-02-10 oshong
• 식사를 함께하면 건강해진다 식사 때나 형제자매 있으면 가족과 긴밀한 유대감을 지니고 있는 사람들은 학교에서 문제를 일으키는 경우가 적고 운전도 점잖게 한다는 연구 결과도 있다. 이처럼 가족과 함께하면 건강에 좋은 이유를 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트가 소개했다. 2012-02-09 oshong
• 환기로 되지 않는 담배냄새 담배연기를 유독 싫어하는 사람들은 담배연기만 피하면 건강에 큰 무리가 없다고 생각한다. 그러나 밖에서 담배 핀 사람이 실내에 들어와도 옆 사람은 간접.. 2012-02-07 24248247
• 다이어트 위해 매달 4끼 이상 굶어 통계청 조사 결과 결식을 가장 많이 하는 층은 20대 초반 여성으로 한 달 평균 5.6회 끼니를 거르는 것으로 파악됐다. 20대 후반 여성의 결식 횟수는 5... 2012-02-06 24248247
• 25년 전통의 오산성산축구FC 시무식 오산 성산축구클럽은 운산 초등학교 에서 5일 시무식을 가졌다. 시무식은 국기에 대한 경례와 애국가로 시작 했으며 감사패 공로패 고사 순으로 진행 되었다.. 2012-02-05 김민수
• 예방접종! 무료로 접종하세요. 오산시보건소(소장 김동휘)는 올해부터 관내에 주소지를 둔 만12세 이하 아동(1999년 1월 1일 이후 출생자)이 위탁의료기관에서 국가필수예방접종을 할 경우 그 비용을 전액 지원키로 했다. 2012-02-02 oshong
• 감기와 독감, 유행 조짐 보여 보통 감기와 독감을 비슷한 병으로 생각하며 독감을 ''독한 감기''의 줄인말로 알고 있는 사람들이 많다. 하지만 감기와 독감은 전혀 다른 질병으로 원인도 다르다. 감기는 아데노바이러스나 리노바이러스 등 수십여 종의 바이러스가 단독 또는 혼합해 감염되어 나타나는 질병으로 잠복기가 12시간~72시간 정도로 사계절 내내 나타난다. 3~4일이 지나면 대개 특별한 치료 없이 저절로 치유된다. 2012-01-25 oshong
• 생강이 서 말이라도 잘 달여야 보약 경기도보건환경연구원(원장 이정복)이 몸에 좋은 생강의 효과를 집에서도 극대화해 섭취할 수 있는 방법을 공개했다. 연구원은 12일 감기예방치료와 면역증강 효과가 있는 생강의 유용성분인 진저롤을 가정에서 효율적으로 추출하는 방법을 담은 ‘가정에서 효율적으로 생강 달이는 방법 연구’ 결과를 발표했다. 연구원에 따르면 햇생강의 경우 생강을 깨끗이 세척하여 3~5mm로 .. 2012-01-13 oshong
• '성실로 다지는 인성' ''관장님, 최고가 되겠습니다'' 외치는 관원들의 목소리가 우렁차다. 청호동에 위치한 용인대석사 청호태권도장의 인사법이다. 정유근 관장(32)은 ''최고가 되.. 2012-01-10 oshong
• 올겨울 스키장에서 보드를 배워보자! 스노우보드는 겨울에 야외에서 즐기는 운동이고 스피드와 기술을 요하는 운동이기 때문에 다른 운동 보다 부상의 위험이 높습니다.그렇기 때문에 스로프에 올라서기 전 준비운동은 필수입니다. 스텐스를 결정하기전에 아직 자신의 타입이 레귤러인지 구피인지 모를 경우 뒤에서 살짝 밀어봅니다. 그때 앞에서 먼저나가는 발을 앞으로 정해주시면 됩니다. 잘모르겠으면 오른손잡이의 경우 거의 레귤러이기 때문에 레귤러로 .. 2012-01-05 oshong